5 bài tập mông không gây tổn hại đến khớp gối

Tập sai – hại gối là câu chuyện quen thuộc của nhiều người, tuy nhiên 5 bài tập này sẽ giúp mông đẹp và không hại khớp gối.

Đau khớp gối quả thật rất kinh khủng. Bạn sẽ làm sao để tập luyện phần dưới cơ thể khi mà một trong các khớp chính tại đây bị tổn thương? 5 bài tập mông sau đây sẽ giúp bạn làm được điều đó.

>> Xem chi tiết tại đây: 5 bài tập mông không gây tổn hại đến khớp gối

🎁 Thêm bạn chung, nhận quà hấp dẫn: http://bit.ly/PromotionApr

 

Nguồn : California Fitness & Yoga Centers Vietnam